トレーニングの段階
- 2018.11.20
同じ内容を身につける場合でも様々な練習方法があります。 チームの習熟度に合わせてトレーニングを設定することが重要になります。 選手やチームの理解度を以下のように分けています。 ①そもそもその動きを知らない、うまく動けない ②相手がいる中でその動きを最適化してできない ③その動きが有効なタイミングがわからない、有効な状況を作り出せない。 もっと細かく分けることもできますが、大きくこの３つに分けられま […]
コラム
全てのシーンが網羅されているか
- 2018.10.09
全てのシーンが網羅されているか 練習メニューを構築する上で＜試合で起こる全てのシーンが網羅されているか＞は大切です。例えば攻撃の練習しかしてなければ守備の時に困ってしまうし、ゾーンの守備対策ばっかりしていてはマンツーマンの守備に困ってしまいます。 そうならないためには＜大枠から少しずつ分解して行くこと＞が大切です。 例えば、フットサルでよく言われる局面の分け方として ①定位置攻撃→②攻撃から守備へ […]
言葉の曖昧性
- 2018.10.09
言葉の曖昧性 チームの練習中、指導者から練習のポイントを説明されて 「さあ、始めよう！」となった時、選手によってポイントの解釈が全然違うというのは良くあることです。 例えば、プレスの練習で何度「ボールに寄せろ」と伝えても改善されない選手がいました。＜ボールに寄せろ＞。この一言であなたはどのような距離を想像しますか。この時、その選手は自分はボールに寄せていると思っていたのです。しかし、指導者は何度も […]