セグンドとリバウンドポジションに入る意識付けのトレーニング

ゴール前でセグンドやリバウンドポジションに入る意識付けをする。また、ボールホルダー(シューター)はDFやキーパーの位置を見てパスとシュートを選ぶ決断力を養う。

①シューターからのパスコースを確保しながらセグンド、リバウンドポジションに入る事。

②セグンドに入るときの走る方向や体の向き。

セグンドを決めるために必要な事。

③シュートを打つときにセグンドにパスという選択肢を持つ事。

①FPは写真のように３列に並び、DF1人とキーパーはゴールを守る。

②中央のFPとDFでパス交換をしてスタート。

③3人のFPはダイレクトのみで７本以内にシュートをする。

④最後にボール触れたFPがDFになり②以降を繰り返す。

⑤以上を時間や回数、得点回数などで区切って行う。

①FP3人が横並びになり前進できない事があるのでパスでラインを超えるようにする。

②シュート時にキーパーに近づきすぎてシュートコースがなくなる事があるので、ペナルティエリアの1メートル外でシュートに行けるようにする。。

③シュート前のパススピードをコントロールさせ、シューターに選択する時間を与える。

①パスの本数の制限を変える。

②パスの本数ではなく５秒以内に制限を変更する。