セグンドとリバウンドポジションに入る意識付けのトレーニング
- 2018.12.12
トレーニングの趣旨 ゴール前でセグンドやリバウンドポジションに入る意識付けをする。また、ボールホルダー(シューター)はDFやキーパーの位置を見てパスとシュートを選ぶ決断力を養う。 身につけたいこと ①シューターからのパスコースを確保しながらセグンド、リバウンドポジションに入る事。 ②セグンドに入るときの走る方向や体の向き。 セグンドを決めるために必要な事。 ③シュートを打つときにセグンドにパスとい […]
2018年12月
セグンドを決めるために必要なこと。
- 2018.12.12
ゴール前は相手DFも必死に守ってくる。また、味方のパスもシュート性のパスであったりプレッシャーの中で精度にかけるかもしれない。そのような状況でセグンドにいる選手が意識すべき３つの点をまとめる。 ①ポストの側に立つ（ゴールから離れすぎない） 出来るだけゴールの幅から離れすぎないことがポイントになる。ゴール幅の外側からシュートを打とうとすると角度ががなくなりコースが狭くなってしまう。コー […]
二人組の動きのシュート練習
- 2018.12.11
トレーニングの目的 まだ、二人組の動きに慣れていない選手への導入として行う。もしくはキーパーを含めたウォーミングアップとして行うトレーニング。ワンツー、パラレラから味方と呼吸を合わせてシュートを決めきる。 身につけたいこと ワンツー、パラレラの動き方。 ワンツー、パラレラを成功させるためのボールコントロールなど。 シュートを確実にセグンドに飛ばし決めきる。 二人組の動き（二人の関係） […]