３対３　プレスのトレーニング（縦から、マンツーマン）

トレーニングの主旨

１stDFの寄せ方、2ndDFの立ち位置などより実践的に学ぶ。また、３rdDFの位置やよせるタイミングを学ぶ。２対２をレベルアップさせたトレーニング。

身につけたいこと

１stDF→２対２同様

２ndDF→２対２同様

３rdDF→２ndDF同様。自分のマークに裏を取られずボールが出たら寄せられる位置。ただし、プレスがかかり自分のマークにボールが出ない場合１stDFと２ndDFの間を補強する。（写真参考）

やり方

図のように人を配置する

①中央の攻撃者が横の味方にパスをつけ３対３を始める。攻撃者は反対側の味方にパスをすることが目的。

→半分を超えたらパス可能。縦のパスのみ後ろのグリットからパス可能。斜めのパスのみ後ろのグリットからパス可能。というようにDFのレベルに合わせて設定する。

③これを時間で区切って行う。（２対２より人数も必要で複雑性が増すため一回ごとに区切ることをオススメする）

指導のポイント

３rdDFの役割は状況によって２つに分かれている。自分のマークに出るときと間のケアの時、それぞれを明確に指導者が示す必要がある。

プラスα

パスをつけていい条件を決める。グリッドの大きさを変える。最初の攻撃者の動き（パラ、ジアゴナル、ブロック、カーテンなど）を指示し特定の動きに慣れさせる。