2対2プレスのトレーニン（縦から、マンツーマン）

単純なトレーニングで１stDFの寄せ方、2ndDFの立ち位置などを確認する。組織的な守備をするための第一歩のトレーニング。中でも縦から寄せるマンツーマンをベースにした守備。

図のように人を配置する

①攻撃者が横の味方にパスをつけ2対2を始める。攻撃者は反対側の味方にパスをすることが目的。

→半分を超えたらパス可能。縦のパスのみ後ろのグリットからパス可能。斜めのパスのみ後ろのグリットからパス可能。というようにDFのレベルに合わせて設定する。

②パスがつながった場合、攻撃方向を変えパスを受けた攻撃者が横の味方にパスをつけ２対２を続行。

DFが奪ったり、外に出た場合は攻撃者2名がDFとなり逆サイドより新しいボールで横パスをつけスタート

③これを時間で区切って行う。

パスをつけていい条件を決める。グリッドの大きさを変える。