２対１、３対２の攻守のトレーニング
- 2018.10.16
- 練習メニュー
トレーニングの主旨
わかりやすい設定から、数的不均衡の攻守にわたる原則を学ぶ（導入）
身に付けたいこと
やり方
①FPは3列に並び、キーパーはゴール前でボールを持つ
②キーパーからのスローで初めボールを受けた人はボールをその場に止め、他の2列の先頭のFPはボールを拾って攻撃をする。（2対1のトレーニング）
③ボールが切れたらもう一球キーパーから配給し攻撃者２名が守備者となり、各列の先頭３名が攻撃者となる。（3対2トレーニング）
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