フルコートに近いサイズでの3対2
- 2018.10.16
トレーニングの主旨 ３対２での原則を身につけた後、コートを広く使い10m、12mまで下がる感覚を強化する。また、距離が長くなるためテンポライズにも工夫が必要。 身に付けたいこと 攻撃→テンポライズ、ボール保持者を中央にする、相手を攻める 守備→10m、12mまで下がる、キーパーとの役割 数的優位の攻撃で重要なこと 数的不利の守備で重要なこと やり方 ①FPを2チームに分けそれぞれのゴール裏に並ぶ。 […]
2018年10月
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撤退の守備者をつけた３対２
- 2018.10.16
トレーニングの主旨 3対2での原則を身につけた後、撤退する守備者を加えたトレーニング。より試合に近いスピード感で行うことが目的。 身に付けたいこと 攻撃→テンポライズ（撤退者に追いつかれないように）、相手を攻める、 守備→ウィークサイドに撤退する、10m、12mまで下がる、キーパーとの役割 数的優位の攻撃で重要なこと 数的不利の守備で重要なこと やり方 ①FPは3列に並び、2名は最初の守備者として […]
撤退の守備者をつけた2対1
- 2018.10.16
トレーニングの主旨 ２対１での原則を身につけた後、撤退する守備者を加えたトレーニング。より試合に近いスピード感で行うことが目的。 身に付けたいこと 攻撃→テンポライズ（撤退者に追いつかれないように）、相手を攻める、 守備→ウィークサイドに撤退する、10m、12mまで下がる、キーパーとの役割 数的優位の攻撃で重要なこと 数的不利の攻撃で重要なこと やり方 ①FPは2列に並び、1名は最初 […]
２対１、３対２の攻守のトレーニング
- 2018.10.16
トレーニングの主旨 わかりやすい設定から、数的不均衡の攻守にわたる原則を学ぶ（導入） 身に付けたいこと 攻撃→テンポライズ、相手を攻める、ボール保持者を中心にする（3対2の時） 守備→10m、12mまで下がる、キーパーとの役割 数的優位の攻撃で重要なこと 数的不利の守備で重要なこと やり方 ①FPは3列に並び、キーパーはゴール前でボールを持つ ②キーパーからのスローで初めボールを受け […]
全てのシーンが網羅されているか
- 2018.10.09
全てのシーンが網羅されているか 練習メニューを構築する上で＜試合で起こる全てのシーンが網羅されているか＞は大切です。例えば攻撃の練習しかしてなければ守備の時に困ってしまうし、ゾーンの守備対策ばっかりしていてはマンツーマンの守備に困ってしまいます。 そうならないためには＜大枠から少しずつ分解して行くこと＞が大切です。 例えば、フットサルでよく言われる局面の分け方として ①定位置攻撃→②攻撃から守備へ […]
言葉の曖昧性
- 2018.10.09
言葉の曖昧性 チームの練習中、指導者から練習のポイントを説明されて 「さあ、始めよう！」となった時、選手によってポイントの解釈が全然違うというのは良くあることです。 例えば、プレスの練習で何度「ボールに寄せろ」と伝えても改善されない選手がいました。＜ボールに寄せろ＞。この一言であなたはどのような距離を想像しますか。この時、その選手は自分はボールに寄せていると思っていたのです。しかし、指導者は何度も […]
数的不利の守備で重要なこと
- 2018.10.09
キーパーと協力できる位置まで下がる 一般的に1対2の場合ゴールから10m、2対3の場合ゴールから10mと12mの位置下がる。高い位置でボールを取りに行くとパスが出た先にキーパーがカバーにいけなくなってしまう。キーパーを含めて同数でゴールを守るようにしたい。 高 キーパーとの役割分担 PA内に近い攻撃者にパスが出た場合、パスの受け手をキーパーに任せパスの出し手に守備者はマンツーマンで対 […]
定位置攻撃で重要なこと
- 2018.10.07
二人組（二人の関係） 攻撃におけるコンビネーションのこと。コートが狭いフットサルでは意図を持った動くを選手同士で合わせながら守備組織を攻略して行く必要がある。基本的にボールホルダーに対して守備者は強くプレスをかけるためパスを出した後は自分のマークを引き剥がすチャンスになる。パスを受けた選手は出しての次の動きを見て合わせることが大事になる（必ずしもそうではない。4-0システムであれば3人目の動きだし […]
定位置守備で重要なこと
- 2018.10.07
それぞれの守備者（DF）の役割 1stDF ボールホルダーへの守備者。プレスの場合ここでいかに相手の自由を奪うかが重要になる。また、縦をきるか、中を切るかなど相手を誘導する役割がある。 2ndDF 次にパスを受けそうな相手の守備者（マーク）。裏を取られないようにボールホルダーへのプレスのかかり方を見てパスカットやさらなるプレスを狙う。 3rdDF 一般的に絞りの位置を取る守備者。ラインを形成し１D […]
二人組の動き（二人の関係）の紹介
- 2018.10.04
パラレラ 動き方 サイドラインと平行（パラレル）なパスを受ける動き 有効なタイミング ボールホルダーがパスを出せる状況。縦のスペースが空いている時。 ポイント スペースに出されたボールを追いかける。先にスペースに走ってしまうと後ろから来るボールを見るため、ゴールを認知できなくなる。（プロの選手はそれでも凄いシュートを打ちます。シュートしやすくなるよ！という感じで） ウン・ドイス（ワン […]